หลังจากไปสอนchair workout เกิดติดใจเองทำต่อที่บ้าน ช่วงนี้มามี้ทัวร์รับประทานอาหารเยอะเหลือเกิน แอบต้องดูแลรูปร่างซะหน่อย สู้ๆนะคะ ผู้หญิงทุกคน เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงคะ จะได้อยู่กับคนที่เรารักนานๆ
Planking on chair #workout #exerciseathome #easyworkout #planking #sideplank #bellchinadolls #ครูเบลล์
Search